bolo de camadas
IG alto
CG 41 por 100 g
- Provides quick energy
- High sugar content
bolo de camadas tem um índice glicémico de 75 (Alto).
Atualizado em 10/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Esta é uma alternativa saciante e rica em nutrientes que oferece um impacto glicémico muito menor (CG 1 vs 41), ao mesmo tempo que fornece proteínas e gorduras saudáveis para estabilizar ainda mais o açúcar no sangue.
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 7 por 100 g O chocolate negro com elevada percentagem de cacau satisfaz o desejo por doces com um impacto mínimo na glicemia, em comparação com a elevada CG do bolo de camadas.
Chocolate negro 85%
Formas de bolo de camadasPrato
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
bolo de camadas é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 38 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 32 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 15 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Provides quick energy
- Contains small amounts of protein
- High sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bolo de camadas?
bolo de camadas tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 41 por 100 g.
bolo de camadas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bolo de camadas tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Iogurte grego natural com canela e nozes.
Qual a forma de bolo de camadas com menor carga glicémica?
Entre as formas de bolo de camadas nesta base de dados, bolo de camadas sem açúcar tem a menor carga glicémica (13 por 100 g).
Consulte bolo de camadas na aplicação Logi, com a sua porção.
