Bolo Madeira
IG alto
CG 42 por 100 g
- Fornece energia rápida
- Alto teor de açúcar
Bolo Madeira tem um índice glicémico de 70 (Alto).
Atualizado em 19/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 3 por 100 g Isto proporciona uma experiência semelhante à de um bolo, reduzindo drasticamente a carga glicémica de 42 para 3.
bolo de iogurte com farinha de amêndoa (adoçado naturalmente) - Queque de linhaça caseiroCG 1.5 por 100 g Isto oferece uma alternativa de pastelaria com um impacto glicémico significativamente menor, mantendo a carga glicémica em 1 em comparação com 42.
- CG 2 por 100 g Esta é uma alternativa de sobremesa saciante e rica em nutrientes que mantém o açúcar no sangue estável com uma carga glicémica de apenas 2.
Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Bolo Madeira é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 390 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 32 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 28 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 15 g |
| Saturada | 8 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fornece energia rápida
- Contém alguma proteína
- Alto teor de açúcar
- Carga glicémica elevada
- Baixo teor de fibra
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolo Madeira?
Bolo Madeira tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 42 por 100 g.
Bolo Madeira é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolo Madeira tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é bolo de iogurte com farinha de amêndoa (adoçado naturalmente).
Como é que Bolo Madeira afecta o açúcar no sangue?
Bolo Madeira tem uma carga glicémica de 42 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Bolo Madeira na aplicação Logi, com a sua porção.
