Barra de Cereais Embalada
IG médio
CG 16.8 por barra típico (40 g) · CG 42 por 100 g
- Algum teor de proteína
- Carga glicémica muito alta
Barra de Cereais Embalada tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma barra típico (40 g) adiciona uma carga glicémica de 16.8.
Atualizado em 04/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 27.5 por 100 g Lower glycemic load, higher healthy fats and fiber, and no added sugars make it more suitable for blood sugar management.
barra de tâmaras e frutos secos - CG 2 por 100 g Provides more protein, fiber, and lower added sugars, resulting in a lower glycemic impact.
Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia - CG 5 por 100 g Contains natural sugars, healthy fats, and fiber, leading to a slower blood sugar rise compared to packaged snack bars.
Fatias frescas de maçã com manteiga de amêndoa sem açúcar
Formas de Barra de Cereais Embalada
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Barra de Cereais Embalada é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 28 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 20 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 15 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Algum teor de proteína
- Contém fibra alimentar
- Carga glicémica muito alta
- Alto teor de açúcar adicionado
- Altamente processado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Barra de Cereais Embalada?
Barra de Cereais Embalada tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma barra típico (40 g) tem uma carga glicémica de 16.8; por 100 g a carga glicémica é 42.
Barra de Cereais Embalada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Barra de Cereais Embalada tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é barra de tâmaras e frutos secos.
Qual a forma de Barra de Cereais Embalada com menor carga glicémica?
Entre as formas de Barra de Cereais Embalada nesta base de dados, Barra Kind tem a menor carga glicémica (22 por 100 g).
Consulte Barra de Cereais Embalada na aplicação Logi, com a sua porção.
