barra de tâmaras e frutos secos
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
barra de tâmaras e frutos secos tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 22 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, barra de tâmaras e frutos secos classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
barra de tâmaras e frutos secos é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 5.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ sem adição de açúcar
- ✓ contém fibras e gorduras saudáveis
- ✓ ingredientes de origem vegetal
- ✗ alto teor natural de açúcar
- ✗ carga glicémica moderada
- ✗ denso em calorias
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 55g |
| Açúcares (total) | 40g |
| Naturais | 40.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 7g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 6g |
| Gordura | 18g |
| Saturada | 2.5g |
| Insaturada | 15g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de barra de tâmaras e frutos secos?
barra de tâmaras e frutos secos tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 22 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
barra de tâmaras e frutos secos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
barra de tâmaras e frutos secos tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que barra de tâmaras e frutos secos afecta o açúcar no sangue?
barra de tâmaras e frutos secos tem uma carga glicémica de 22 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →