Biscoito de amêndoa
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Biscoito de amêndoa tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 42 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Biscoito de amêndoa classifica-se acima da média no índice glicémico.
Biscoito de amêndoa é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém gorduras insaturadas
- ✓ Teor moderado de proteína
- ✓ Alguma fibra presente
- ✗ Alto índice e carga glicémica
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Alto em hidratos de carbono refinados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 430 kcal |
| Hidratos de carbono | 65g |
| Açúcares (total) | 28g |
| Naturais | 8.0g |
| Adicionados | 20g |
| Fibra | 3g |
| Solúvel | 0.9g |
| Insolúvel | 2.1g |
| Proteína | 9g |
| Gordura | 15g |
| Saturada | 2.5g |
| Insaturada | 11g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Biscoito de amêndoa?
Biscoito de amêndoa tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 42 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Biscoito de amêndoa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Biscoito de amêndoa tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Biscoito de amêndoa afecta o açúcar no sangue?
Biscoito de amêndoa tem uma carga glicémica de 42 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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