Biscoito de amêndoa
IG médio
CG 50.4 por unidade típico (120 g) · CG 42 por 100 g
- Contém gorduras insaturadas
- Alto índice e carga glicémica
Biscoito de amêndoa tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 50.4.
Atualizado em 24/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Lower in sugar and glycemic load, with higher fiber due to oats and no added refined sugar.
Bolachas feitas com farinha de amêndoa e adoçantes naturais (stevia/eritritol) - CG 7 por 100 g Chickpea flour is lower in glycemic load and higher in protein and fiber, making it better for insulin resistance.
massa de bolacha à base de grão-de-bico (com manteiga de frutos secos, estévia/fruto do monge) - CG 20 por 100 g Much lower glycemic impact and higher in healthy fats, fiber, and micronutrients compared to traditional almond cookies.
Barra crua de frutos secos, sementes e tâmaras (sem açúcar adicionado)
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Biscoito de amêndoa é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 430 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 28 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 20 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 15 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 11 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém gorduras insaturadas
- Teor moderado de proteína
- Alguma fibra presente
- Alto índice e carga glicémica
- Alto teor de açúcar adicionado
- Alto em hidratos de carbono refinados
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Biscoito de amêndoa?
Biscoito de amêndoa tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 50.4; por 100 g a carga glicémica é 42.
Biscoito de amêndoa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Biscoito de amêndoa tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Bolachas feitas com farinha de amêndoa e adoçantes naturais (stevia/eritritol).
Como é que Biscoito de amêndoa afecta o açúcar no sangue?
Biscoito de amêndoa tem uma carga glicémica de 42 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Biscoito de amêndoa na aplicação Logi, com a sua porção.
