farófias de chocolate
IG médio
CG 6 por colher de sopa típico (15 g) · CG 40 por 100 g
- presença de fibra
- elevada carga glicémica
farófias de chocolate tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 6.
Atualizado em 12/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 27 por 100 g It has a lower glycemic index and contains no added sugar, which is beneficial for insulin resistance.
Bolachas de aveia - CG 1 por 100 g Provides healthy fats and protein without causing a rapid increase in blood glucose levels.
Mistura de nozes picadas, pecãs, sementes de chia com canela e adoçante de fruta do monge - CG 1 por 100 g It has a very low glycemic load and limits the amount of simple carbohydrates.
Biscoito de farinha de amêndoa com eritritol
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
farófias de chocolate é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 470 kcal |
| Hidratos de carbono | 62 g |
| Açúcares (total) | 32 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 28 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 23 g |
| Saturada | 13 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- presença de fibra
- conteúdo proteico
- elevada carga glicémica
- alto teor de açúcar adicionado
- alto teor de gorduras saturadas
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de farófias de chocolate?
farófias de chocolate tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 6; por 100 g a carga glicémica é 40.
farófias de chocolate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
farófias de chocolate tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Bolachas de aveia.
Como é que farófias de chocolate afecta o açúcar no sangue?
farófias de chocolate tem uma carga glicémica de 40 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte farófias de chocolate na aplicação Logi, com a sua porção.
