farófias de chocolate
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farófias de chocolate tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 40 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, farófias de chocolate classifica-se acima da média no índice glicémico.
farófias de chocolate é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ presença de fibra
- ✓ conteúdo proteico
- ✗ elevada carga glicémica
- ✗ alto teor de açúcar adicionado
- ✗ alto teor de gorduras saturadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 470 kcal |
| Hidratos de carbono | 62g |
| Açúcares (total) | 32g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 28g |
| Fibra | 3g |
| Solúvel | 0.9g |
| Insolúvel | 2.1g |
| Proteína | 5g |
| Gordura | 23g |
| Saturada | 13g |
| Insaturada | 8g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de farófias de chocolate?
farófias de chocolate tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 40 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
farófias de chocolate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
farófias de chocolate tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que farófias de chocolate afecta o açúcar no sangue?
farófias de chocolate tem uma carga glicémica de 40 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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