Biscoitos de ameixa e chocolate
IG médio
CG 48 por unidade típico (120 g) · CG 40 por 100 g
- Contém alguma fibra
- Carga glicémica muito alta
Biscoitos de ameixa e chocolate tem um índice glicémico de 65, inferior ao do Bolachas simples (70). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 48.
Atualizado em 13/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 27 por 100 g They have a lower glycemic load and no added sugars, which is more beneficial for insulin resistance.
Bolachas de aveia - CG 18 por 100 g More fiber, healthy fats, and no added sugar limit blood sugar spikes.
barra de frutos secos e ameixas - CG 33 por 100 g Lower glycemic index and natural sweetness support glycemic control.
lanche de tâmaras e cacau
Formas de Bolachas
- GI 70 · CG 48 por 100 g
Bolachas - bolachas de coco sem açúcarGI 35 · CG 13 por 100 g coconutsugar free
- Bolachas caseiras de aveia e sementes de chia com pouco adoçante naturalGI 45 · CG 24.8 por 100 g oat and chia
- GI 55 · CG 25 por 100 g chocolatebanana
Bolachas proteicas chocolate-banana - GI 45 · CG 29 por 100 g sugar free
Bolachas sem adição de açúcar - Bolachas de cereaisGI 65 · CG 42 por 100 g multigrain
- Bolachas de manteigaGI 65 · CG 42 por 100 g crispy
- +10 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Biscoitos de ameixa e chocolate é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Hidratos de carbono | 62 g |
| Açúcares (total) | 34 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 28 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 17 g |
| Saturada | 9 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma fibra
- A presença de ameixas fornece antioxidantes
- Carga glicémica muito alta
- Alto teor de açúcares adicionados
- Alto teor de gorduras saturadas
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Biscoitos de ameixa e chocolate?
Biscoitos de ameixa e chocolate tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 48; por 100 g a carga glicémica é 40.
Biscoitos de ameixa e chocolate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Biscoitos de ameixa e chocolate tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Bolachas de aveia.
Qual a forma de Bolachas com menor carga glicémica?
Entre as formas de Bolachas nesta base de dados, bolachas de coco sem açúcar tem a menor carga glicémica (13 por 100 g).
Consulte Biscoitos de ameixa e chocolate na aplicação Logi, com a sua porção.
