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1700 alimentos
Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.
Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.
Twix IG médio 55 CG 36 / 100 g 1/10 
Wafer Knoppers IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 
xarope de bordo IG baixo 54 CG 36.2 / 100 g 3/10 bolachas de trigo integral IG médio 55 CG 36.3 / 100 g 4.5/10 
barra de aveia IG médio 60 CG 37 / 100 g 4/10 base para donuts IG alto 76 CG 37 / 100 g 2/10 
Bolachas integrais IG médio 55 CG 37 / 100 g 4/10 Bolachas Misura IG médio 55 CG 37 / 100 g 4/10 bolo de café IG médio 68 CG 37 / 100 g 2/10 dango com anko IG alto 78 CG 37 / 100 g 3/10 
Donut clássico IG alto 76 CG 37 / 100 g 2/10 
Extrato de maçã IG médio 60 CG 37 / 100 g 2/10 Meia donut IG alto 76 CG 37 / 100 g 1/10 
mini muffin de limão e papoila IG médio 68 CG 37 / 100 g 2/10 queque de arando IG médio 68 CG 37 / 100 g 2/10 xarope de pêssego IG alto 70 CG 37 / 100 g 2/10 xarope de pêssego branco IG alto 70 CG 37 / 100 g 1.5/10 Buhta IG alto 75 CG 37.5 / 100 g 2/10 Barra de chocolate Duplo IG alto 70 CG 38 / 100 g 1/10 barra de fruta IG médio 55 CG 38 / 100 g 3/10 
barras de figo IG médio 55 CG 38 / 100 g 2/10 batatas fritas em palitos IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
biscoito de aveia IG médio 55 CG 38 / 100 g 3/10 bolacha de curgete com pepitas de chocolate IG médio 65 CG 38 / 100 g 2/10 bolacha sem açúcar IG médio 55 CG 38 / 100 g 4/10 
Bolo de chá IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 bolo de chocolate com coração líquido IG alto 75 CG 38 / 100 g 1.5/10 Bolo de Kiev IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
bolo de milho IG médio 68 CG 38 / 100 g 2.5/10 Bomba de azeite para doces IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 Buhta IG alto 75 CG 38 / 100 g 2/10 
caramelo de leite IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 churchkhela IG médio 55 CG 38 / 100 g 3/10 cobertura para bolachas IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 
cupcake IG alto 70 CG 38 / 100 g 2.5/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami IG alto 75 CG 38 / 100 g 2/10 Espuma de marshmallow IG alto 75 CG 38 / 100 g 1/10 halva de sêmola IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 Happy Hippo IG alto 70 CG 38 / 100 g 1/10 Márványkalács (Marble Cake) IG alto 70 CG 38 / 100 g 1/10 Massa de cannoli IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 massa de trigo IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
Massa Doce de Fermento IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 Massa levedada IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 
Mistura de snacks fritos IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
Muffin IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 Muffin de chocolate Milka IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 orelhas de gato IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 Pão de manteiga IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 pó para gelatina de quivi IG baixo 50 CG 38 / 100 g 2/10 
Recheio de limão IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
Rolo de canela IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
scone IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 scone de passas IG médio 65 CG 38 / 100 g 3/10 snacks de amendoim IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
Tablete de chocolate IG médio 55 CG 38 / 100 g 2/10 trança doce IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 Xarope de ruibarbo IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 Barra Bounty IG médio 65 CG 39 / 100 g 1/10 
barra de amêndoa IG médio 65 CG 39 / 100 g 3/10 Barra de bolacha estaladiça IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
bolacha com pepitas de chocolate IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 bolacha de chocolate vegan IG médio 60 CG 39 / 100 g 2.5/10 
bolo IG médio 65 CG 39 / 100 g 1/10 bolo de caneca IG alto 75 CG 39 / 100 g 2/10 
bolo de chá IG médio 65 CG 39 / 100 g 3/10 Bolo de claras IG médio 67 CG 39 / 100 g 1/10 bolo de compota com crumble IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 Bolo Ptichye moloko IG alto 75 CG 39 / 100 g 1.5/10 bombom de chocolate IG médio 60 CG 39 / 100 g 1/10 Chocolate com passas IG médio 60 CG 39 / 100 g 2/10 chocolate de laranja IG médio 60 CG 39 / 100 g 2/10 Chocolate de leite com geleia de laranja, amendoins e passas IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
cobertura de mocha IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
cobertura streusel IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 creme de café IG médio 60 CG 39 / 100 g 2/10 
creme de manteiga IG médio 65 CG 39 / 100 g 1.5/10 
Croissants com compota de ameixa IG médio 65 CG 39 / 100 g 2.5/10 doce de castanha IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 doce de cereja preta IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 Doce de frutos silvestres IG médio 65 CG 39 / 100 g 1/10 
Doce de groselha preta IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
Doce de maçapão IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 donut com recheio IG alto 75 CG 39 / 100 g 2/10 
Granola de baunilha com crumble IG médio 60 CG 39 / 100 g 3/10 
granola de chocolate IG médio 65 CG 39 / 100 g 3/10 
Massa de mince pie IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
massa de recheio IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
Michałki IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 milionário de shortbread IG médio 60 CG 39 / 100 g 1/10 Mini chocolates Cherry Ripe IG médio 65 CG 39 / 100 g 1/10 
molho de chocolate IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
Muffin de mirtilo IG alto 70 CG 39 / 100 g 2/10 
palitos de sésamo com mel torrados IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 pão com manteiga e açúcar IG alto 75 CG 39 / 100 g 2/10 pastel de feijão-mungo IG médio 65 CG 39 / 100 g 3/10 pudim de Natal IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 Puff puff IG alto 75 CG 39 / 100 g 2/10 punsch roll IG médio 65 CG 39 / 100 g 1/10 Rolo de baunilha IG alto 75 CG 39 / 100 g 2/10 
