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1497 alimentos
Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.
Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.
massa de donut IG alto 76 CG 41 / 100 g 2/10 
Massa de Kunafa IG alto 75 CG 41 / 100 g 2.5/10 melaça de uva IG médio 55 CG 41 / 100 g 2/10 
Melaço IG médio 55 CG 41 / 100 g 2/10 
Mini doughnut com rosa IG alto 75 CG 41 / 100 g 2.5/10 
panetone IG alto 70 CG 41 / 100 g 2/10 Pó de Milo IG médio 55 CG 41 / 100 g 2/10 
Puffs de milho com manteiga de amendoim IG alto 75 CG 41 / 100 g 3/10 scone de passas IG alto 70 CG 41 / 100 g 3/10 tiras de fruta desidratada IG médio 55 CG 41 / 100 g 3/10 waffles de chocolate fritos IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 
Bacon crocante IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 
Barra de Cereais Embalada IG médio 65 CG 42 / 100 g 2.5/10 Barra de cereais Tre Mulini IG médio 65 CG 42 / 100 g 3/10 barra de snack IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 barrita de mirtilo sem glúten IG médio 65 CG 42 / 100 g 3/10 
base de bolacha IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Biscoito de amêndoa IG médio 65 CG 42 / 100 g 3/10 
biscoito de manteiga IG médio 65 CG 42 / 100 g 2.5/10 
Biscotti com frutos secos e nozes IG médio 65 CG 42 / 100 g 3/10 
Bolacha de chocolate IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Bolacha de coco IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Bolachas de cereais IG médio 65 CG 42 / 100 g 3/10 
bolachas de limão shortbread IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Bolachas de manteiga IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Bolas de chocolate Maltesers IG médio 62 CG 42 / 100 g 1/10 
bolo de baunilha IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 bolo de mochi de ube IG alto 75 CG 42 / 100 g 2/10 Bolo Madeira IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 Bolos Jaffa IG médio 60 CG 42 / 100 g 2/10 
Brownie com cobertura IG alto 70 CG 42 / 100 g 1.5/10 
Cadbury fingers IG médio 65 CG 42 / 100 g 1/10 Caracol de passas IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 
caramelo de sal marinha IG médio 60 CG 42 / 100 g 1.5/10 
carne picada doce IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 chips de jaca IG médio 65 CG 42 / 100 g 3/10 Chocolate branco com arroz tufado IG alto 70 CG 42 / 100 g 1/10 
chocolates IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
cobertura de chocolate IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
compota de cereja IG médio 65 CG 42 / 100 g 3/10 
Compotas naturais de figo IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
concentrado de sumo de cereja IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
concentrado de sumo de fruta IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Doce IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Doce de alperce IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
doce de framboesa IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Doce de fruta clássico IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Doce de limão IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Doce de morango caseiro IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Doce de pêssego IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 fudge de leite IG médio 60 CG 42 / 100 g 1/10 
gelatina IG médio 65 CG 42 / 100 g 1/10 
geleia de arando IG médio 65 CG 42 / 100 g 1/10 
geleia de jalapeño IG médio 65 CG 42 / 100 g 1/10 
geleia de morango IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Geleia de pimento IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Granola com gotas de iogurte IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Kulich IG alto 70 CG 42 / 100 g 3/10 Limão cristalizado IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 
marmelada IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
massa de rolo de canela IG alto 75 CG 42 / 100 g 2/10 
Mess IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 molho de fudge IG alto 70 CG 42 / 100 g 1/10 Orelhas doces IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 
Pão doce de Natal IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 
Recheio de chocolate IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Recheio de compota IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Recheio de compota de fruta IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Rewari IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Rugelach IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 
tarte IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 
Waffle de trigo IG alto 76 CG 42 / 100 g 2/10 Xarope de fruta e ervas IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 
recheio de passas IG médio 65 CG 42.3 / 100 g 3.5/10 Bolacha Oreo Zero Açúcar IG médio 60 CG 43 / 100 g 2/10 
geleia de uva IG médio 65 CG 43 / 100 g 2/10 xarope de açúcar de coco IG baixo 54 CG 43 / 100 g 3/10 xarope de fruta IG alto 70 CG 43 / 100 g 1/10 
Barra de granola aveia e passas IG médio 65 CG 44 / 100 g 3/10 Bolacha de cereais IG médio 65 CG 44 / 100 g 2/10 
Bolacha de chocolate IG médio 65 CG 44 / 100 g 2/10 
Bolacha digestiva IG médio 65 CG 44 / 100 g 2/10 
Bolachas digestivas IG médio 65 CG 44 / 100 g 3/10 Bolachas Scotch Finger IG médio 65 CG 44 / 100 g 2/10 
Bolachas trigrãos IG médio 65 CG 44 / 100 g 4/10 
doce de rosas IG médio 65 CG 44 / 100 g 2.5/10 
estrela de pão de gengibre com chocolate negro IG médio 65 CG 44 / 100 g 2.5/10 
Mel de Manuka IG baixo 54 CG 44 / 100 g 2/10 
mel picante IG médio 55 CG 44 / 100 g 3/10 Pão de gengibre com frutas secas IG médio 65 CG 44 / 100 g 2/10 pastel recheado com tâmaras IG médio 65 CG 44 / 100 g 3/10 
recheio de ameixa cristalizada IG médio 65 CG 44 / 100 g 2/10 
Xarope aromatizado IG médio 65 CG 44 / 100 g 1.5/10 
xarope de maçã IG médio 65 CG 44 / 100 g 2/10 
avelã caramelizada IG alto 70 CG 45 / 100 g 2/10 Barra de bolacha de leite IG alto 75 CG 45 / 100 g 1/10 
barra de muesli IG médio 65 CG 45 / 100 g 3/10 
Barra de nutrigrain de morango IG médio 65 CG 45 / 100 g 2/10 
Base de bolo IG alto 75 CG 45 / 100 g 2/10 
