Alimentos sem soja

10 077 alimentos

Alimentos sem soja listada: sem tofu, molho de soja, edamame, bebida de soja ou proteína de soja. Muitos molhos embalados e alternativas de carne contêm soja — verifique o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

gelado de morango CG 16 / 100 g 2/10 Gelado de stracciatella CG 16 / 100 g 2/10 Gelatina de morango com menos açúcar CG 16 / 100 g 4/10 gnocchi à romana CG 16 / 100 g 5/10 gomas de puré de fruta CG 16 / 100 g 4/10 hosomaki de vegetais CG 16 / 100 g 5/10 Idli CG 16 / 100 g 5/10 Licor de umeshu CG 16 / 100 g 2/10 Linguine com tinta de choco CG 16 / 100 g 5.5/10 maki de surimi CG 16 / 100 g 4/10 massa chinesa CG 16 / 100 g 4.5/10 massa cozida em forma de roda CG 16 / 100 g 5/10 Massa de batata-doce CG 16 / 100 g 6/10 Massa de Singapura CG 16 / 100 g 4/10 massa farfalle cozida CG 16 / 100 g 5/10 Massa linguini CG 16 / 100 g 4/10 massa lo mein CG 16 / 100 g 4/10 massa manicotti CG 16 / 100 g 5/10 massa recheada CG 16 / 100 g 5/10 massa recheada com requeijão CG 16 / 100 g 6.5/10 Massa Udon CG 16 / 100 g 4/10 Massa ziti CG 16 / 100 g 5/10 Mistura de especiarias para gyros CG 16 / 100 g 6/10 Mistura para controlo de peso CG 16 / 100 g 6/10 nhoque de batata-doce CG 16 / 100 g 6/10 panqueca de aveia e banana (sem açúcar adicionado) CG 16 / 100 g 7/10 Panquecas de aveia integral e ovos CG 16 / 100 g 6.5/10 Panquecas de trigo sarraceno com doce sem açúcar CG 16 / 100 g 6/10 pão base CG 16 / 100 g 6/10 Pão com sementes e grãos integrais CG 16 / 100 g 7/10 pão de baixo índice glicémico CG 16 / 100 g 7/10 pão de cevada CG 16 / 100 g 7/10 Pão de proteína de massa mãe CG 16 / 100 g 6/10 Pão integral com abacate CG 16 / 100 g 7.5/10 paratha de couve-flor CG 16 / 100 g 5/10 Pasta doce de frutos secos CG 16 / 100 g 4/10 Pasta Ssamjang CG 16 / 100 g 4/10 pilaf CG 16 / 100 g 4/10 pizza de atum com malagueta CG 16 / 100 g 4/10 pizza de espinafres e frango CG 16 / 100 g 4/10 polenta assada CG 16 / 100 g 5/10 Pó de aipo desidratado CG 16 / 100 g 5/10 pó de caldo de legumes CG 16 / 100 g 3/10 Pó para pudim sem glúten CG 16 / 100 g 4/10 Pudim caseiro de araruta com baunilha CG 16 / 100 g 4/10 Pudim de frutos vermelhos CG 16 / 100 g 3/10 pudim de queijo CG 16 / 100 g 2/10 pudim de queijo com farinha de milho CG 16 / 100 g 4/10 Pudim de Yorkshire CG 16 / 100 g 4/10 puré de fruta CG 16 / 100 g 2/10 ravioli CG 16 / 100 g 5/10 ravioli de ricota CG 16 / 100 g 5/10 revestimento de farelo de aveia CG 16 / 100 g 8/10 rolos de sushi de pepino CG 16 / 100 g 4/10 sabor a queijo Gruyère (sem lacticínios) CG 16 / 100 g 2/10 Salada de arroz CG 16 / 100 g 4/10 salsicha enrolada CG 16 / 100 g 3/10 Sandes de atum com maionese CG 16 / 100 g 4/10 sandes de fajita de frango derretida CG 16 / 100 g 4/10 sortido de sushi CG 16 / 100 g 5/10 sorvete de framboesa CG 16 / 100 g 2/10 sushi de camarão doce CG 16 / 100 g 6/10 Sushi futomaki CG 16 / 100 g 5/10 Tamales de frango CG 16 / 100 g 5/10 Tempero de camarão e limão CG 16 / 100 g 3/10 Tempero para picles de endro CG 16 / 100 g 5/10 Tempero picante CG 16 / 100 g 3/10 Tortellini de três queijos CG 16 / 100 g 4/10 Uísque de canela CG 16 / 100 g 1.5/10 waffle de cenoura CG 16 / 100 g 5/10 wrap de frango CG 16 / 100 g 3/10 Massa penne CG 16 / 100 g 5/10 Catalina Crunch sem açúcar CG 16.1 / 100 g 8.2/10 Arroz Basmati CG 16.4 / 100 g 4/10 batatas assadas CG 16.5 / 100 g 4/10 anéis de cebola assados (pão ralado integral) CG 16.5 / 100 g 6/10 Cheesecake sem cozedura CG 16.5 / 100 g 3/10 Grão-de-bico torrado crocante com cacau sem açúcar CG 16.5 / 100 g 7/10 mistura de especiarias berbere CG 16.5 / 100 g 6/10 Mistura de especiarias Cajun CG 16.5 / 100 g 5/10 pastel jamaicano CG 16.5 / 100 g 3/10 pastel de batata CG 16.6 / 100 g 4.5/10 Bolachas de aveia caseiras com stevia/eritritol e frutos secos CG 16.8 / 100 g 6.5/10 Grão frito CG 16.8 / 100 g 8.5/10 Amendoim-de-bambara CG 17 / 100 g 8/10 Arroz com ervilhas, cenouras, milho CG 17 / 100 g 4/10 arroz frito com carne de vaca, porco, camarão e milho CG 17 / 100 g 5/10 Bagas (a partir de concentrado) CG 17 / 100 g 2/10 banana-da-terra assada CG 17 / 100 g 5/10 Barra de amêndoa e sementes com estévia/fruto do monge, sem açúcar adicionado CG 17 / 100 g 5/10 barrita proteica de chocolate e pretzel CG 17 / 100 g 4/10 batata CG 17 / 100 g 5/10 batatas-doces fritas CG 17 / 100 g 6/10 bolinhas de batata CG 17 / 100 g 4/10 Bolinhas de proteína (frutos secos, sementes, tâmaras) CG 17 / 100 g 6/10 Bolinhas de snack de cereja seca, coco e frutos secos CG 17 / 100 g 5/10 Bolinhos estilo Highlander CG 17 / 100 g 4/10 bolo de chocolate sem glúten CG 17 / 100 g 2/10 bolo de farelo de aveia sem açúcar adicionado CG 17 / 100 g 7.5/10 bolsa de proteína CG 17 / 100 g 5/10
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