IG moderado

2.137 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

Biscoito Linzer CG 42 / 100 g 2/10 Biscoito sablé CG 42 / 100 g 2/10 Biscoitos amanteigados CG 42 / 100 g 2/10 biscoitos de limão shortbread CG 42 / 100 g 2/10 Biscoitos multigrãos CG 42 / 100 g 3/10 Biscotti com nozes e frutas secas CG 42 / 100 g 3/10 bolachas de espelta CG 42 / 100 g 6/10 bolo de pão de mel CG 42 / 100 g 2/10 Cadbury Fingers CG 42 / 100 g 1/10 caramelo de sal marinha CG 42 / 100 g 1.5/10 Cereal de arroz integral minimamente processado CG 42 / 100 g 6/10 Cereal Fitness Integral CG 42 / 100 g 3/10 cereal sem açúcar CG 42 / 100 g 6/10 Chifre de gazela CG 42 / 100 g 2/10 chips de jaca CG 42 / 100 g 3/10 chips de tortilha de milho azul CG 42 / 100 g 4/10 Chips multigrãos com tomate e manjericão CG 42 / 100 g 3.5/10 chocolates CG 42 / 100 g 2/10 cobertura de chocolate CG 42 / 100 g 2/10 concentrado de suco de cereja CG 42 / 100 g 2/10 concentrado de suco de fruta CG 42 / 100 g 2/10 concentrado de suco de maçã CG 42 / 100 g 1/10 conserva de cereja CG 42 / 100 g 3/10 Conserva natural de figo CG 42 / 100 g 2/10 Croutons de centeio CG 42 / 100 g 3/10 Farinha de espelta tipo 630 CG 42 / 100 g 5/10 Farinha de pão crocante CG 42 / 100 g 5/10 farinha de teff CG 42 / 100 g 7/10 Farofa CG 42 / 100 g 4/10 Gelatina CG 42 / 100 g 1/10 Geleia CG 42 / 100 g 2/10 geleia de cidra CG 42 / 100 g 2/10 geleia de cranberry CG 42 / 100 g 1/10 Geleia de damasco CG 42 / 100 g 2/10 geleia de framboesa CG 42 / 100 g 2/10 Geleia de frutas clássica CG 42 / 100 g 2/10 geleia de jalapeño CG 42 / 100 g 1/10 Geleia de limão CG 42 / 100 g 2/10 geleia de marmelo CG 42 / 100 g 2/10 geleia de morango CG 42 / 100 g 2/10 Geleia de morango caseira CG 42 / 100 g 2/10 Geleia de pêssego CG 42 / 100 g 2/10 Geleia de pimenta CG 42 / 100 g 2/10 Granola com gotas de iogurte CG 42 / 100 g 2/10 Maltesers CG 42 / 100 g 1/10 marmelada CG 42 / 100 g 2/10 mincemeat CG 42 / 100 g 2/10 Nozes de raposa torradas CG 42 / 100 g 6/10 pão crocante de centeio CG 42 / 100 g 5.5/10 Pó FitLine PowerCocktail CG 42 / 100 g 2/10 recheio de chocolate CG 42 / 100 g 2/10 recheio de conserva de frutas CG 42 / 100 g 2/10 recheio de geleia CG 42 / 100 g 2/10 Rewari CG 42 / 100 g 2/10 Sementes de lótus torradas CG 42 / 100 g 7/10 Torrada de grãos integrais com sementes de gergelim e chia CG 42 / 100 g 4/10 torta de geleia CG 42 / 100 g 2/10 Tuille CG 42 / 100 g 3/10 Weetabix para redução de colesterol CG 42 / 100 g 7/10 Xarope de frutas com ervas CG 42 / 100 g 2/10 biscoitos de trigo CG 42.2 / 100 g 3.8/10 pão crocante de centeio escuro CG 42.2 / 100 g 7/10 recheio de uva passa CG 42.3 / 100 g 3.5/10 Milho de pipoca cru CG 42.9 / 100 g 6/10 Biscoito Oreo Zero Açúcar CG 43 / 100 g 2/10 bolachas multigrãos CG 43 / 100 g 5/10 concentrado de suco de romã CG 43 / 100 g 2/10 Farinha de espelta CG 43 / 100 g 3/10 geleia de uva CG 43 / 100 g 2/10 grãos de cereais CG 43 / 100 g 5.5/10 Macarrão conchinha CG 43 / 100 g 5/10 massa trofie CG 43 / 100 g 5/10 Barra de granola aveia e uva-passa CG 44 / 100 g 3/10 Biscoito Cuor di Cereale CG 44 / 100 g 2/10 Biscoito de chocolate CG 44 / 100 g 2/10 biscoito digestivo CG 44 / 100 g 2/10 biscoito recheado de chocolate integral CG 44 / 100 g 2/10 biscoitos digestivos CG 44 / 100 g 3/10 Biscoitos Scotch Finger CG 44 / 100 g 2/10 biscoitos trigrãos CG 44 / 100 g 4/10 Bolo de lentilha tufada CG 44 / 100 g 5/10 casca de taco de milho CG 44 / 100 g 4/10 Estrela de pão de mel com chocolate amargo CG 44 / 100 g 2.5/10 geleia de rosa CG 44 / 100 g 2.5/10 macarrão vermicelli CG 44 / 100 g 3/10 mel de trigo-sarraceno CG 44 / 100 g 3/10 mel quente CG 44 / 100 g 3/10 Orzo CG 44 / 100 g 3/10 Pão de gengibre com frutas secas CG 44 / 100 g 2/10 pastel de tâmara CG 44 / 100 g 3/10 recheio de ameixa açucarada CG 44 / 100 g 2/10 vermicelli torrado CG 44 / 100 g 5/10 xarope aromatizado CG 44 / 100 g 1.5/10 xarope de maçã CG 44 / 100 g 2/10 recheio de creme de biscoito CG 44.2 / 100 g 1.8/10 aveia em flocos finos CG 44.7 / 100 g 7.5/10 passas brancas CG 44.8 / 100 g 4/10 Arroz do Himalaia CG 45 / 100 g 6.5/10 bala de leite CG 45 / 100 g 1/10 barra de muesli CG 45 / 100 g 3/10
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