Cereal Fitness Integral
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Cereal Fitness Integral tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 42 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Cereal Fitness Integral está acima da média no índice glicêmico.
Cereal Fitness Integral é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Contém grãos integrais
- ✓ Proteína moderada
- ✗ Açúcar adicionado moderado
- ✗ Teor de sódio moderado
- ✗ Produto alimentício processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 70g |
| Açúcares (total) | 15g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 10g |
| Fibras | 10g |
| Solúveis | 3g |
| Insolúveis | 7g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.7g |
| Sódio | 300mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cereal Fitness Integral?
Cereal Fitness Integral tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 42 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Cereal Fitness Integral é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cereal Fitness Integral tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Cereal Fitness Integral afeta o açúcar no sangue?
Cereal Fitness Integral tem uma carga glicêmica de 42 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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