barra de muesli
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barra de muesli tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 45 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, barra de muesli está acima da média no índice glicêmico.
barra de muesli é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ contém uma quantidade moderada de fibras
- ✓ contém uma pequena quantidade de proteína
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ alto teor de açúcar adicionado
- ✗ nível médio de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 390 kcal |
| Carboidratos | 70g |
| Açúcares (total) | 25g |
| Naturais | 10.0g |
| Adicionados | 15g |
| Fibras | 5g |
| Solúveis | 1.5g |
| Insolúveis | 3.5g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 10g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 7g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de barra de muesli?
barra de muesli tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 45 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
barra de muesli é bom para pessoas com resistência à insulina?
barra de muesli tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como barra de muesli afeta o açúcar no sangue?
barra de muesli tem uma carga glicêmica de 45 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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