barra de muesli
IG médio
CG 18 por barra típica (40 g) · CG 45 por 100 g
- contém uma quantidade moderada de fibras
- alto índice glicêmico
barra de muesli tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma barra típica (40 g) adiciona uma carga glicêmica de 18.
Atualizado em 8 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 27.5 por 100 g They do not contain added sugars, have a low glycemic index, and more nutrients.
barra de tâmaras e nozes (sem açúcar adicionado) - CG 2 por 100 g Contains more protein, fiber, and naturally low sugar content, which promotes blood sugar control.
Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia
Formas de barra de muesli
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
barra de muesli é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 390 kcal |
| Carboidratos | 70 g |
| Açúcares (total) | 25 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 15 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 10 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- contém uma quantidade moderada de fibras
- contém uma pequena quantidade de proteína
- alto índice glicêmico
- alto teor de açúcar adicionado
- nível médio de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de barra de muesli?
barra de muesli tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma barra típica (40 g) tem carga glicêmica de 18; por 100 g a carga glicêmica é 45.
barra de muesli é bom para pessoas com resistência à insulina?
barra de muesli tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é barra de tâmaras e nozes (sem açúcar adicionado).
Qual forma de barra de muesli tem a menor carga glicêmica?
barra de muesli tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de barra de muesli neste banco de dados (45 por 100 g).
Veja barra de muesli no app Logi, com sua porção.
