Biscoitos multigrãos
IG médio
CG 42 por 100 g
- Contém fibras alimentares
- Alto teor de açúcar adicionado
Biscoitos multigrãos tem índice glicêmico de 65, menor que o Biscoitos simples (70).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Isso proporciona uma experiência de biscoito semelhante com uma GL significativamente menor de 1, em comparação com 42, evitando um pico acentuado de açúcar no sangue.
biscoito de farinha de amêndoa com eritritol - CG 4 por 100 g Esta é uma alternativa doce satisfatória e de baixo índice glicêmico com uma GL de 4, que é muito mais leve para o seu açúcar no sangue do que a escolha original.
Chocolate amargo - CG 1 por 100 g Esta troca oferece um aumento de proteínas e gorduras saudáveis que estabiliza o açúcar no sangue, resultando em uma GL de apenas 1.
Iogurte grego natural com canela e nozes
Formas de Biscoitos
- GI 70 · CG 48 por 100 g
Biscoitos - biscoitos de coco sem açúcarGI 35 · CG 13 por 100 g coconutsugar free
- Biscoitos de aveia com sementes de chiaGI 45 · CG 24.8 por 100 g oat and chia
- GI 55 · CG 25 por 100 g chocolatebanana
Biscoitos proteicos de chocolate e banana - GI 45 · CG 29 por 100 g sugar free
Biscoitos sem adição de açúcar - GI 65 · CG 40 por 100 g chocolateplum
biscoitos de ameixa com chocolate - Biscoitos amanteigadosGI 65 · CG 42 por 100 g crispy
- +10 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Biscoitos multigrãos é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 430 kcal |
| Carboidratos | 65 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 14 g |
| Fibras | 6 g |
| Solúveis | 1.8 g |
| Insolúveis | 4.2 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 15 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 300 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém fibras alimentares
- Contém uma mistura de cereais
- Alto teor de açúcar adicionado
- Altamente processado
- Alto índice glicêmico
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Biscoitos multigrãos?
Biscoitos multigrãos tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 42 por 100 g.
Biscoitos multigrãos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Biscoitos multigrãos tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é biscoito de farinha de amêndoa com eritritol.
Qual forma de Biscoitos tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Biscoitos neste banco de dados, biscoitos de coco sem açúcar tem a menor carga glicêmica (13 por 100 g).
Veja Biscoitos multigrãos no app Logi, com sua porção.
