Biscoitos
IG alto
CG 57.6 por unidade típica (120 g) · CG 48 por 100 g
- Contém algumas gorduras insaturadas
- Carga glicêmica extremamente alta
Biscoitos tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 57.6.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Biscoitos de gengibre com farinha de amêndoas caseira adoçados com eritritolCG 1 por 100 g A farinha de amêndoa fornece gorduras saudáveis e proteínas com um impacto glicêmico significativamente menor do que a farinha de trigo.
- CG 8 por 100 g A combinação de gorduras saudáveis e fibras das nozes retarda a absorção de açúcar, tornando-a uma escolha muito melhor para o controle da insulina.
Amêndoas cobertas com chocolate amargo com pouco açúcar
Formas de Biscoitos
- biscoitos de coco sem açúcarGI 35 · CG 13 por 100 g coconutsugar free
- Biscoitos de aveia com sementes de chiaGI 45 · CG 24.8 por 100 g oat and chia
- GI 55 · CG 25 por 100 g chocolatebanana
Biscoitos proteicos de chocolate e banana - GI 45 · CG 29 por 100 g sugar free
Biscoitos sem adição de açúcar - GI 65 · CG 40 por 100 g chocolateplum
biscoitos de ameixa com chocolate - Biscoitos amanteigadosGI 65 · CG 42 por 100 g crispy
- Biscoitos multigrãosGI 65 · CG 42 por 100 g multigrain
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Biscoitos é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Carboidratos | 68 g |
| Açúcares (total) | 32 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 28 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 1.6 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 22 g |
| Saturadas | 10 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém algumas gorduras insaturadas
- Baixo teor de água (estável em prateleira)
- Carga glicêmica extremamente alta
- Alto teor de açúcar refinado
- Baixa proporção de fibras e proteínas
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Biscoitos?
Biscoitos tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 57.6; por 100 g a carga glicêmica é 48.
Biscoitos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Biscoitos tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Biscoitos de gengibre com farinha de amêndoas caseira adoçados com eritritol.
Qual forma de Biscoitos tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Biscoitos neste banco de dados, biscoitos de coco sem açúcar tem a menor carga glicêmica (13 por 100 g).
Veja Biscoitos no app Logi, com sua porção.
