geleia de cranberry
IG médio
CG 6.3 por colher de sopa típica (15 g) · CG 42 por 100 g
- Contém antioxidantes naturais dos cranberries
- Carga glicêmica extremamente alta
geleia de cranberry tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.3.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 5 por 100 g O alto teor de fibras e gorduras saudáveis das sementes de chia reduz significativamente o impacto glicêmico em comparação com a geleia tradicional.
pasta de chia com morango (sem açúcar adicionado) - CG 5 por 100 g Ele mantém o perfil nutricional da fruta enquanto elimina os 50g de açúcares adicionados encontrados na geleia comum.
cranberries sem açúcar
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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geleia de cranberry é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 65 g |
| Açúcares (total) | 60 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 50 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 0.2 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém antioxidantes naturais dos cranberries
- Baixo teor de gordura
- Carga glicêmica extremamente alta
- Alta concentração de açúcares adicionados
- Teor negligenciável de proteínas e fibras
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de geleia de cranberry?
geleia de cranberry tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 6.3; por 100 g a carga glicêmica é 42.
geleia de cranberry é bom para pessoas com resistência à insulina?
geleia de cranberry tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é pasta de chia com morango (sem açúcar adicionado).
Como geleia de cranberry afeta o açúcar no sangue?
geleia de cranberry tem uma carga glicêmica de 42 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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