Cereal de arroz integral minimamente processado
IG médio
CG 63 por xícara típica (150 g) · CG 42 por 100 g
- Contém teor de fibras naturais
- Alta carga glicêmica por porção
Cereal de arroz integral minimamente processado tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 63.
Atualizado em 30 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 77 g |
| Açúcares (total) | 0.7 g |
| Naturais | 0.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.5 g |
| Solúveis | 1.1 g |
| Insolúveis | 2.5 g |
| Proteínas | 7.5 g |
| Gorduras | 2.8 g |
| Saturadas | 0.6 g |
| Insaturadas | 2.2 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém teor de fibras naturais
- Baixo teor de gorduras saturadas e sódio
- Alta carga glicêmica por porção
- Densidade significativa de carboidratos
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cereal de arroz integral minimamente processado?
Cereal de arroz integral minimamente processado tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 63; por 100 g a carga glicêmica é 42.
Cereal de arroz integral minimamente processado é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cereal de arroz integral minimamente processado tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Cereal de arroz integral minimamente processado afeta o açúcar no sangue?
Cereal de arroz integral minimamente processado tem uma carga glicêmica de 42 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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