geleia de morango

GI 65 · ModeradoCG 6.3 / colher de sopa2/10

IG médio

65 GI

CG 6.3 por colher de sopa típica (15 g) · CG 42 por 100 g

Pontuação Logi 2/10

contém alguns antioxidantes derivados de frutas
alto teor de açúcar adicionado

geleia de morango tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.3.

Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Em vez disso

Geleia caseira de chia com frutas vermelhas (sem açúcar)
CG 5 por 100 g A geleia de sementes de chia oferece uma textura e uso semelhantes aos das geleias tradicionais, mas com um IG significativamente menor de 30 e uma CG de 5, resultando em um pico de açúcar no sangue muito menor.

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geleia de morango é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

250

Calorias

65 g

Carboidratos

0.4 g

Proteínas

0.1 g

Gorduras

por 100g

Calorias	250 kcal
Carboidratos	65 g
Açúcares (total)	60 g
Naturais	5 g
Adicionados	55 g
Fibras	1.2 g
Solúveis	0.4 g
Insolúveis	0.8 g
Proteínas	0.4 g
Gorduras	0.1 g
Saturadas	0 g
Insaturadas	0 g
Sódio	10 mg

Nível de processamento

85%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

contém alguns antioxidantes derivados de frutas
baixo teor de gordura
alto teor de açúcar adicionado
alto índice glicêmico e carga
baixo teor de fibras e proteínas

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de geleia de morango?

geleia de morango tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 6.3; por 100 g a carga glicêmica é 42.

geleia de morango é bom para pessoas com resistência à insulina?

geleia de morango tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Geleia caseira de chia com frutas vermelhas (sem açúcar).

Como geleia de morango afeta o açúcar no sangue?

geleia de morango tem uma carga glicêmica de 42 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.

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