IG moderado

2.137 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

confeito de chocolate com laranja CG 39 / 100 g 2/10 cookie de chocolate vegano CG 39 / 100 g 2.5/10 creme de manteiga CG 39 / 100 g 1.5/10 creme para café CG 39 / 100 g 2/10 Croissants com geleia de ameixa CG 39 / 100 g 2.5/10 Doce de marzipã CG 39 / 100 g 2/10 espelta CG 39 / 100 g 6/10 Extrato de laranja (sem álcool) CG 39 / 100 g 2/10 farinha de trigo germinada CG 39 / 100 g 6.5/10 geleia de castanha CG 39 / 100 g 2/10 geleia de cereja preta CG 39 / 100 g 2/10 Geleia de frutas vermelhas CG 39 / 100 g 1/10 Geleia de groselha preta CG 39 / 100 g 2/10 granola de chocolate CG 39 / 100 g 3/10 granola de crumble de baunilha CG 39 / 100 g 3/10 Knorr Fix Almôndegas Toscana CG 39 / 100 g 2/10 Massa de mince pie CG 39 / 100 g 2/10 massa de recheio CG 39 / 100 g 2/10 massa farfalle CG 39 / 100 g 4/10 Michałki CG 39 / 100 g 2/10 millionaire's shortbread CG 39 / 100 g 1/10 mini chocolates cherry ripe CG 39 / 100 g 1/10 mistura para empanar CG 39 / 100 g 4/10 palitos de gergelim assados com mel CG 39 / 100 g 2/10 pastel de feijão-mungo CG 39 / 100 g 3/10 pó de creme CG 39 / 100 g 1/10 pudim de natal CG 39 / 100 g 2/10 Punschrulle CG 39 / 100 g 1/10 Salame de chocolate CG 39 / 100 g 2/10 snacks de ervilha CG 39 / 100 g 4/10 sopa de tomate com mussarela em pó CG 39 / 100 g 2/10 Tempero agridoce picante CG 39 / 100 g 2/10 torta de praliné CG 39 / 100 g 2/10 macarrão de ovo seco CG 39 / 100 g 5/10 Flocos de grãos ancestrais CG 39.6 / 100 g 7.5/10 biscoitos de cenoura CG 39.6 / 100 g 3.5/10 biscoito de centeio CG 40 / 100 g 7/10 biscoitos de ameixa com chocolate CG 40 / 100 g 2.5/10 cereal de flocos de farelo CG 40 / 100 g 4/10 cevada maltada CG 40 / 100 g 6/10 cookie de chocolate chip de fermentação natural CG 40 / 100 g 2/10 Crunch de framboesa CG 40 / 100 g 2/10 extrato de fruta CG 40 / 100 g 2/10 farelo de biscoito graham integral, açúcar reduzido CG 40 / 100 g 6/10 farofa de chocolate CG 40 / 100 g 2.5/10 flocos de painço CG 40 / 100 g 5/10 Garganelli CG 40 / 100 g 5/10 geleia de cereja CG 40 / 100 g 2/10 geleia de figo CG 40 / 100 g 2.5/10 Geleia de framboesa CG 40 / 100 g 1/10 geleia de frutas vermelhas CG 40 / 100 g 2/10 geleia de laranja CG 40 / 100 g 1/10 Geleia de morango CG 40 / 100 g 2.5/10 Grão CG 40 / 100 g 5/10 macarrão bavette CG 40 / 100 g 5/10 macarrão filini CG 40 / 100 g 5/10 macarrão para sopa CG 40 / 100 g 5/10 Maltesers CG 40 / 100 g 1/10 Massa casarecce CG 40 / 100 g 4.5/10 Massa com ovo CG 40 / 100 g 4/10 Milho puffado CG 40 / 100 g 4.5/10 Sêmola de trigo CG 40 / 100 g 4/10 Biscoito Cheez-It CG 41 / 100 g 2/10 biscoito de mosto de uva CG 41 / 100 g 3/10 corante caramelo CG 41 / 100 g 1/10 couro de fruta CG 41 / 100 g 3/10 farinha de espelta tipo 1050 CG 41 / 100 g 6/10 Figo-da-índia seco CG 41 / 100 g 4/10 frutas secas CG 41 / 100 g 4/10 Frutas secas CG 41 / 100 g 4/10 Goma de fibra (sabor frutas mistas) CG 41 / 100 g 2/10 grãos de pipoca CG 41 / 100 g 7/10 Macarrão fino (seco, à base de trigo) CG 41 / 100 g 3/10 macarrão torrado CG 41 / 100 g 4/10 massa pequena CG 41 / 100 g 5/10 massa tagliatelle CG 41 / 100 g 4/10 melaço CG 41 / 100 g 2/10 Melaço de uva CG 41 / 100 g 2/10 Milo em pó CG 41 / 100 g 2/10 Pastina CG 41 / 100 g 5/10 pó de tâmara CG 41 / 100 g 3/10 tagliatelle CG 41 / 100 g 5/10 tiras de tortilha integral assadas CG 41 / 100 g 6.5/10 wafers de quinoa CG 41 / 100 g 6/10 almofadas de cereal de trigo integral CG 42 / 100 g 6/10 bala de leite tipo fudge CG 42 / 100 g 1/10 barra de biscoito digestivo CG 42 / 100 g 2/10 barra de cassis vegana CG 42 / 100 g 2/10 barra de cereal CG 42 / 100 g 2/10 Barra de Cereal Embalada CG 42 / 100 g 2.5/10 barra de groselha negra CG 42 / 100 g 2/10 barra de mirtilo sem glúten CG 42 / 100 g 3/10 Barra Multigrãos Tre Mulini CG 42 / 100 g 3/10 base de biscoito CG 42 / 100 g 2/10 biscoito de amêndoa CG 42 / 100 g 3/10 Biscoito de chocolate CG 42 / 100 g 2/10 Biscoito de coco CG 42 / 100 g 2/10 biscoito de granola CG 42 / 100 g 2/10 biscoito de manteiga CG 42 / 100 g 2.5/10 Biscoito Jaffa CG 42 / 100 g 2/10
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