almofadas de cereal de trigo integral
IG médio
CG 50.4 por unidade típica (120 g) · CG 42 por 100 g
- alto teor de fibras
- açúcar adicionado moderado
almofadas de cereal de trigo integral tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 50.4.
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Esta substituição oferece um impacto glicêmico significativamente menor (GL 1 vs 42), fornecendo proteínas e gorduras saudáveis para estabilizar o açúcar no sangue.
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 23 por 100 g Os flocos de quinoa oferecem uma carga glicêmica menor (23 vs 42) e um perfil nutricional melhor para o controle do açúcar no sangue.
flocos de quinoa (grão integral)
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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almofadas de cereal de trigo integral é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 70 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 6 g |
| Fibras | 10 g |
| Solúveis | 3 g |
| Insolúveis | 7 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 2 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 1.6 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- fonte de grãos integrais
- açúcar adicionado moderado
- alimento processado
- carga glicêmica moderada
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de almofadas de cereal de trigo integral?
almofadas de cereal de trigo integral tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 50.4; por 100 g a carga glicêmica é 42.
almofadas de cereal de trigo integral é bom para pessoas com resistência à insulina?
almofadas de cereal de trigo integral tem índice glicêmico médio (60). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Iogurte grego natural com canela e nozes.
Como almofadas de cereal de trigo integral afeta o açúcar no sangue?
almofadas de cereal de trigo integral tem uma carga glicêmica de 42 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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