Geleia de frutas vermelhas
IG médio
CG 39 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Carga glicêmica extremamente alta
Geleia de frutas vermelhas tem índice glicêmico de 65, igual ao Geleia simples (65).
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 10 por 100 g A adição de sementes de chia acrescenta gorduras saudáveis ômega-3 e fibras, o que ajuda a suavizar o pico de açúcar no sangue.
geleia caseira de frutas com sementes de chia sem açúcar adicionado - CG 4 por 100 g Oferece a conveniência da fruta para coberturas sem a carga concentrada de glicose da geleia processada.
Purê de frutas congeladas
Formas de Geleia
- GI 65 · CG 42 por 100 g
Geleia - Geleia caseira de limão com estévia/eritritolGI 5 · CG 1 por 100 g lemonsugar free
- Geleia de morango sem açúcarGI 25 · CG 2 por 100 g strawberrysugar free
- Pasta de chia com frutas vermelhasGI 30 · CG 5 por 100 g chia berry
- Geleia de baixa caloriaGI 35 · CG 6 por 100 g low calorie
- GI 55 · CG 22 por 100 g sugar freeraspberry
Geleia de framboesa sem açúcar - GI 65 · CG 40 por 100 g strawberry
Geleia de morango - +2 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Geleia de frutas vermelhas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 240 kcal |
| Carboidratos | 60 g |
| Açúcares (total) | 50 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 40 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Contém naturalmente vestígios de antioxidantes das frutas vermelhas
- Carga glicêmica extremamente alta
- Alto teor de açúcar adicionado
- Densidade insignificante de proteínas e fibras
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Geleia de frutas vermelhas?
Geleia de frutas vermelhas tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 39 por 100 g.
Geleia de frutas vermelhas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Geleia de frutas vermelhas tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é geleia caseira de frutas com sementes de chia sem açúcar adicionado.
Qual forma de Geleia tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Geleia neste banco de dados, Geleia caseira de limão com estévia/eritritol tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja Geleia de frutas vermelhas no app Logi, com sua porção.
