Geleia de framboesa sem açúcar
IG médio
CG 3.3 por colher de sopa típica (15 g) · CG 22 por 100 g
- Sem adição de açúcar
- Alta carga glicêmica (22)
Geleia de framboesa sem açúcar tem índice glicêmico de 55, menor que o Geleia simples (65). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.3.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 3 por 100 g Fornece significativamente mais fibras e um menor impacto glicêmico em comparação com geleias concentradas.
Framboesa congelada - Geleia caseira de framboesa com chiaCG 3 por 100 g O alto teor de fibras nas sementes de chia retarda a absorção de açúcar, reduzindo a carga glicêmica total.
Formas de Geleia
- GI 65 · CG 42 por 100 g
Geleia - Geleia caseira de limão com estévia/eritritolGI 5 · CG 1 por 100 g lemonsugar free
- Geleia de morango sem açúcarGI 25 · CG 2 por 100 g strawberrysugar free
- Pasta de chia com frutas vermelhasGI 30 · CG 5 por 100 g chia berry
- Geleia de baixa caloriaGI 35 · CG 6 por 100 g low calorie
- Geleia de frutas vermelhasGI 65 · CG 39 por 100 g mixed berry
- GI 65 · CG 40 por 100 g strawberry
Geleia de morango - +2 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Geleia de framboesa sem açúcar é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 40 g |
| Açúcares (total) | 35 g |
| Naturais | 35 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Sem adição de açúcar
- Framboesas fornecem antioxidantes
- Alta carga glicêmica (22)
- Contém altos níveis de açúcares totais (frutose)
- Baixo teor de nutrientes essenciais e proteínas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Geleia de framboesa sem açúcar?
Geleia de framboesa sem açúcar tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 3.3; por 100 g a carga glicêmica é 22.
Geleia de framboesa sem açúcar é bom para pessoas com resistência à insulina?
Geleia de framboesa sem açúcar tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Framboesa congelada.
Qual forma de Geleia tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Geleia neste banco de dados, Geleia caseira de limão com estévia/eritritol tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja Geleia de framboesa sem açúcar no app Logi, com sua porção.
