Purê de frutas congeladas
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Purê de frutas congeladas tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, Purê de frutas congeladas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Purê de frutas congeladas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Rico em antioxidantes
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✗ Teor moderado de açúcar natural
- ✗ Baixo teor de proteína
- ✗ Baixo teor de gordura
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 50 kcal |
| Carboidratos | 12g |
| Açúcares (total) | 9g |
| Naturais | 9.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 0.7g |
| Gorduras | 0.3g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.27g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Purê de frutas congeladas?
Purê de frutas congeladas tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Purê de frutas congeladas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Purê de frutas congeladas tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Purê de frutas congeladas afeta o açúcar no sangue?
Purê de frutas congeladas tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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