Purê de frutas sem adição de açúcar
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Purê de frutas sem adição de açúcar tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, Purê de frutas sem adição de açúcar está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Purê de frutas sem adição de açúcar é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ sem adição de açúcar
- ✓ fonte de fibras
- ✗ alto teor de açúcar natural
- ✗ baixo teor de proteína
- ✗ pequena quantidade de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 55 kcal |
| Carboidratos | 13g |
| Açúcares (total) | 11g |
| Naturais | 11.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.8g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1.3g |
| Proteínas | 0.5g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Purê de frutas sem adição de açúcar?
Purê de frutas sem adição de açúcar tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Purê de frutas sem adição de açúcar é bom para pessoas com resistência à insulina?
Purê de frutas sem adição de açúcar tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Purê de frutas sem adição de açúcar afeta o açúcar no sangue?
Purê de frutas sem adição de açúcar tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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