Purê de frutas sem adição de açúcar
IG baixo
CG 7.5 por xícara típica (150 g) · CG 5 por 100 g
- baixo índice glicêmico
- alto teor de açúcar natural
Purê de frutas sem adição de açúcar tem índice glicêmico de 40, igual ao Frutas inteiras em purê simples (40). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 7.5.
Atualizado em 20 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de Frutas inteiras em purê
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Purê de frutas sem adição de açúcar é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 55 kcal |
| Carboidratos | 13 g |
| Açúcares (total) | 11 g |
| Naturais | 11 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.8 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1.3 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo índice glicêmico
- sem adição de açúcar
- fonte de fibras
- alto teor de açúcar natural
- baixo teor de proteína
- pequena quantidade de fibras
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Purê de frutas sem adição de açúcar?
Purê de frutas sem adição de açúcar tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 7.5; por 100 g a carga glicêmica é 5.
Purê de frutas sem adição de açúcar é bom para pessoas com resistência à insulina?
Purê de frutas sem adição de açúcar tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Frutas inteiras em purê tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Frutas inteiras em purê neste banco de dados, Purê de frutas congeladas tem a menor carga glicêmica (4 por 100 g).
Veja Purê de frutas sem adição de açúcar no app Logi, com sua porção.
