Barra de Cereal Embalada
IG médio
CG 16.8 por barra típica (40 g) · CG 42 por 100 g
- algum teor de proteína
- carga glicêmica muito alta
Barra de Cereal Embalada tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma barra típica (40 g) adiciona uma carga glicêmica de 16.8.
Atualizado em 4 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 27.5 por 100 g Lower glycemic load, higher healthy fats and fiber, and no added sugars make it more suitable for blood sugar management.
barra de tâmaras e nozes (sem açúcar adicionado) - CG 2 por 100 g Provides more protein, fiber, and lower added sugars, resulting in a lower glycemic impact.
Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia - CG 5 por 100 g Contains natural sugars, healthy fats, and fiber, leading to a slower blood sugar rise compared to packaged snack bars.
fatias de maçã fresca com manteiga de amêndoa sem açúcar
Formas de Barra de Cereal Embalada
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Barra de Cereal Embalada é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 65 g |
| Açúcares (total) | 28 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 20 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 15 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- algum teor de proteína
- contém fibra alimentar
- carga glicêmica muito alta
- alto teor de açúcar adicionado
- altamente processado
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Barra de Cereal Embalada?
Barra de Cereal Embalada tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma barra típica (40 g) tem carga glicêmica de 16.8; por 100 g a carga glicêmica é 42.
Barra de Cereal Embalada é bom para pessoas com resistência à insulina?
Barra de Cereal Embalada tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é barra de tâmaras e nozes (sem açúcar adicionado).
Qual forma de Barra de Cereal Embalada tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Barra de Cereal Embalada neste banco de dados, Kind Bar tem a menor carga glicêmica (22 por 100 g).
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