creme para café
IG médio
CG 39 por 100 g
- Proporciona uma textura cremosa
- Teor extremamente alto de açúcar adicionado
creme para café tem índice glicêmico de 60 (Moderado).
Atualizado em 21 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1.1 por 100 g O creme de leite tem um IG e CG de 0, proporcionando uma textura rica sem o pico significativo de açúcar no sangue causado pelo alto CG de 39 do creme em pó.
creme de leite fresco - CG 1.3 por 100 g O half and half reduz significativamente o impacto glicêmico com um CG de 1 em comparação com o CG de 39 do creme em pó, oferecendo uma resposta glicêmica muito mais estável.
creme meio a meio
Formas de creme para café
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
creme para café é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 500 kcal |
| Carboidratos | 65 g |
| Açúcares (total) | 45 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 40 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.3 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 25 g |
| Saturadas | 22 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Proporciona uma textura cremosa
- Conveniência de longa vida útil
- Teor extremamente alto de açúcar adicionado
- Alta carga glicêmica causando picos de insulina
- Alto teor de gordura saturada
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de creme para café?
creme para café tem índice glicêmico de 60 (Moderado) e carga glicêmica de 39 por 100 g.
creme para café é bom para pessoas com resistência à insulina?
creme para café tem índice glicêmico médio (60). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é creme de leite fresco.
Qual forma de creme para café tem a menor carga glicêmica?
creme para café tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de creme para café neste banco de dados (39 por 100 g).
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