creme de leite fresco
IG baixo
CG 2.7 por xícara (240 g) · CG 1.1 por 100 g
- Teor de carboidratos muito baixo
- Alto teor de gordura saturada
creme de leite fresco tem índice glicêmico de 30, igual ao Creme de leite simples (30). Uma xícara (240 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.7.
Revisado em 6 de ago. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #2346386 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Creme de leite
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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creme de leite fresco é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de chá | 5 g | 0.1 |
| 1 colher de sopa | 15 g | 0.2 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.3 |
| 1 xícara | 240 g | 2.7 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 336 kcal |
| Carboidratos | 3.8 g |
| Açúcares (total) | 3.8 g |
| Naturais | 3.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 2.02 g |
| Gorduras | 35.56 g |
| Saturadas | 22.72 g |
| Insaturadas | 12.84 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Teor de carboidratos muito baixo
- Nível mínimo de processamento
- Sem adição de açúcares
- Alto teor de gordura saturada
- Muito baixo em nutrientes essenciais
- Caloricamente denso com impacto mínimo na saciedade
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de creme de leite fresco?
creme de leite fresco tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma xícara (240 g) tem carga glicêmica de 2.7; por 100 g a carga glicêmica é 1.1.
creme de leite fresco é bom para pessoas com resistência à insulina?
creme de leite fresco tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Creme de leite tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Creme de leite neste banco de dados, Creme de leite tem a menor carga glicêmica (1.1 por 100 g).
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