Creme de leite
IG baixo
CG 2.4 por xícara (240 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicêmica muito baixa
- Alto teor de gordura saturada
Creme de leite tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma xícara (240 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.4.
Revisado em 31 de jul. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #170857 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Creme de leite
- GI 10 · CG 0.4 por 100 g scallion
creme de cebolinha - GI 15 · CG 1 por 100 g semi skimmed
Creme de leite 18% - Sobremesa de mascarpone com pistache e adoçante naturalGI 20 · CG 2 por 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · CG 11 por 100 g strawberry
creme de morango - GI 65 · CG 14 por 100 g vanilla
creme de baunilha - GI 55 · CG 15 por 100 g chocolate
creme com cacau - GI 50 · CG 23 por 100 g dried
creme em pó
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Creme de leite é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 15 g | 0.2 |
| 1 fl oz | 30 g | 0.3 |
| 1 xícara | 240 g | 2.4 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 193 kcal |
| Carboidratos | 3.6 g |
| Açúcares (total) | 3.4 g |
| Naturais | 3.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 2.4 g |
| Gorduras | 18 g |
| Saturadas | 11.5 g |
| Insaturadas | 6.5 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica muito baixa
- Nível mínimo de processamento
- Alto teor de gordura saturada
- Baixa densidade de proteínas e nutrientes
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Creme de leite?
Creme de leite tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma xícara (240 g) tem carga glicêmica de 2.4; por 100 g a carga glicêmica é 1.
Creme de leite é bom para pessoas com resistência à insulina?
Creme de leite tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Creme de leite tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Creme de leite neste banco de dados, creme de cebolinha tem a menor carga glicêmica (0.4 por 100 g).
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