creme em pó
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creme em pó tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 23 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, creme em pó está entre os mais baixos no índice glicêmico.
creme em pó é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 2.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém proteína
- ✓ Fonte de cálcio
- ✗ Conteúdo muito alto de gordura saturada
- ✗ Alto nível de açúcar
- ✗ Alta carga glicêmica
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 520 kcal |
| Carboidratos | 45g |
| Açúcares (total) | 45g |
| Naturais | 35.0g |
| Adicionados | 10g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 35g |
| Saturadas | 23g |
| Insaturadas | 12g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de creme em pó?
creme em pó tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 23 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
creme em pó é bom para pessoas com resistência à insulina?
creme em pó tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como creme em pó afeta o açúcar no sangue?
creme em pó tem uma carga glicêmica de 23 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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