Milo em pó
IG médio
CG 41 por 100 g
- Contém vitaminas e minerais adicionados
- Alto teor de açúcar adicionado
Milo em pó tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
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Milo em pó é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 75 g |
| Açúcares (total) | 47 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 40 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém vitaminas e minerais adicionados
- Fonte de energia rápida
- Alto teor de açúcar adicionado
- Ultraprocessado
- Índice glicêmico moderado e alta carga glicêmica
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Milo em pó?
Milo em pó tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 41 por 100 g.
Milo em pó é bom para pessoas com resistência à insulina?
Milo em pó tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Pasta de cacau.
Como Milo em pó afeta o açúcar no sangue?
Milo em pó tem uma carga glicêmica de 41 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja Milo em pó no app Logi, com sua porção.
