geleia de figo
IG médio
CG 6 por colher de sopa típica (15 g) · CG 40 por 100 g
- contém alguma fibra
- extremamente rico em açúcares (especialmente adicionados)
geleia de figo tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.
Atualizado em 22 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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geleia de figo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 62 g |
| Açúcares (total) | 55 g |
| Naturais | 20 g |
| Adicionados | 35 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- contém alguma fibra
- baixo teor de gordura
- extremamente rico em açúcares (especialmente adicionados)
- carga glicêmica muito alta
- altamente processado
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de geleia de figo?
geleia de figo tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 6; por 100 g a carga glicêmica é 40.
geleia de figo é bom para pessoas com resistência à insulina?
geleia de figo tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Geleia caseira de chia com frutas vermelhas (sem açúcar).
Como geleia de figo afeta o açúcar no sangue?
geleia de figo tem uma carga glicêmica de 40 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja geleia de figo no app Logi, com sua porção.
