biscoitos de cenoura
IG médio
CG 39.6 por 100 g
- Some fiber from carrots and flour
- High added sugar and carbohydrate load
biscoitos de cenoura tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 10 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 8 por 100 g Este muffin oferece um perfil de sabor semelhante ao de biscoitos de cenoura, mas com um IG (28 vs 65) e CG (8 vs 38,5) significativamente menores.
Muffin de cenoura com farinha de amêndoa (sem açúcar adicionado) - CG 1 por 100 g Esta é uma alternativa satisfatória e rica em proteínas com um impacto glicêmico muito menor (CG 1 vs 38,5).
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 7 por 100 g Chocolate amargo com alto teor de cacau satisfaz o desejo por doces com uma carga glicêmica muito menor (CG 6,97 vs 38,5).
Chocolate 85% cacau - CG 5.5 por 100 g Maçãs assadas com canela proporcionam uma doçura natural e de menor índice glicêmico (CG 5,48 vs 38,5) em comparação com biscoitos processados.
maçãs assadas com canela
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biscoitos de cenoura é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 61 g |
| Açúcares (total) | 29 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 22 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 5.5 g |
| Gorduras | 16 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 280 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Some fiber from carrots and flour
- Small amount of carotenoid-rich carrot
- Provides modest unsaturated fat
- High added sugar and carbohydrate load
- Refined baked product with substantial processing
- Low protein and relatively high saturated fat
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de biscoitos de cenoura?
biscoitos de cenoura tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 39.6 por 100 g.
biscoitos de cenoura é bom para pessoas com resistência à insulina?
biscoitos de cenoura tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Muffin de cenoura com farinha de amêndoa (sem açúcar adicionado).
Como biscoitos de cenoura afeta o açúcar no sangue?
biscoitos de cenoura tem uma carga glicêmica de 39.6 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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