macarrão para sopa
IG médio
CG 40 por 100 g
- Low fat content
- Moderate glycemic load
macarrão para sopa tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 11 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 12 por 100 g O macarrão de lentilha oferece uma textura e experiência culinária semelhantes ao Suppennudeln, mas com uma GL (12 vs 40) e um IG (22 vs 55) significativamente menores.
macarrão de lentilha - CG 19 por 100 g O fusilli de grão-de-bico é uma alternativa rica em proteínas e à base de leguminosas que oferece uma resposta glicêmica muito mais estável (GL 19) em comparação com o macarrão de trigo tradicional.
Fusilli de grão-de-bico
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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macarrão para sopa é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 360 kcal |
| Carboidratos | 73 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 11 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Low fat content
- Source of plant protein
- Moderate glycemic load
- Low fiber content
- Refined grain product
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de macarrão para sopa?
macarrão para sopa tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 40 por 100 g.
macarrão para sopa é bom para pessoas com resistência à insulina?
macarrão para sopa tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é macarrão de lentilha.
Como macarrão para sopa afeta o açúcar no sangue?
macarrão para sopa tem uma carga glicêmica de 40 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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