cevada maltada
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cevada maltada tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 40 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, cevada maltada está acima da média no índice glicêmico.
cevada maltada é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ proteína moderada
- ✓ baixo teor de açúcar adicionado
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ índice glicêmico moderado
- ✗ algum processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 360 kcal |
| Carboidratos | 73g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 11g |
| Solúveis | 3.3g |
| Insolúveis | 7.7g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 1.6g |
| Sódio | 8mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cevada maltada?
cevada maltada tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 40 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
cevada maltada é bom para pessoas com resistência à insulina?
cevada maltada tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como cevada maltada afeta o açúcar no sangue?
cevada maltada tem uma carga glicêmica de 40 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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