palitos de gergelim assados com mel
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palitos de gergelim assados com mel tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 39 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, palitos de gergelim assados com mel está acima da média no índice glicêmico.
palitos de gergelim assados com mel é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ contém alguma proteína das sementes de gergelim
- ✓ fornece gorduras insaturadas
- ✗ alto teor de açúcares adicionados
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ grãos refinados ultraprocessados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 480 kcal |
| Carboidratos | 60g |
| Açúcares (total) | 18g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 15g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0.9g |
| Insolúveis | 2.1g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 22g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 17g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de palitos de gergelim assados com mel?
palitos de gergelim assados com mel tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 39 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
palitos de gergelim assados com mel é bom para pessoas com resistência à insulina?
palitos de gergelim assados com mel tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como palitos de gergelim assados com mel afeta o açúcar no sangue?
palitos de gergelim assados com mel tem uma carga glicêmica de 39 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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