base de biscoito
IG médio
CG 50.4 por unidade típica (120 g) · CG 42 por 100 g
- Fornece energia rápida
- Alto teor de açúcares adicionados
base de biscoito tem índice glicêmico de 65, menor que o Biscoito simples (70). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 50.4.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Quiche de farinha de amêndoa e ovoCG 1 por 100 g Esta substituição oferece uma redução massiva no impacto glicêmico, passando de uma carga glicêmica alta de 42 para uma carga insignificante de 1.
- CG 15 por 100 g Isso proporciona uma carga glicêmica muito menor (15 vs 42), mantendo um perfil de doçura semelhante para sua sobremesa ou base.
Crosta de noz e tâmara sem forno - CG 24.8 por 100 g Esta é uma alternativa mais rica em fibras que reduz significativamente a carga glicêmica de 42 para 20 em comparação com uma base de biscoito padrão.
Crosta de aveia e linhaça com adoçante mínimo
Formas de Biscoito
- GI 70 · CG 49 por 100 g
Biscoito - GI 20 · CG 4 por 100 g almond flour
biscoitos de farinha de amêndoa - GI 40 · CG 24 por 100 g chocolatesugar free
Biscoito de chocolate sem açúcar - Biscoitos de aveia e gengibre Gullón Zero com chocolate amargoGI 45 · CG 27 por 100 g gingeroat
- GI 70 · CG 34 por 100 g buttermilk
biscoito de leitelho - GI 70 · CG 35 por 100 g southern
biscoito do sul - biscoito de fareloGI 55 · CG 36 por 100 g bran
- +15 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
base de biscoito é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Carboidratos | 65 g |
| Açúcares (total) | 25 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 20 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 22 g |
| Saturadas | 12 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fornece energia rápida
- Contém alguma proteína
- Alto teor de açúcares adicionados
- Alta carga glicêmica
- Ultraprocessado
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de base de biscoito?
base de biscoito tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 50.4; por 100 g a carga glicêmica é 42.
base de biscoito é bom para pessoas com resistência à insulina?
base de biscoito tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Quiche de farinha de amêndoa e ovo.
Qual forma de Biscoito tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Biscoito neste banco de dados, biscoitos de farinha de amêndoa tem a menor carga glicêmica (4 por 100 g).
Veja base de biscoito no app Logi, com sua porção.
