geleia de cereja
IG médio
CG 6 por colher de sopa típica (15 g) · CG 40 por 100 g
- Contém antioxidantes à base de frutas
- Teor extremamente alto de açúcares adicionados
geleia de cereja tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 5 por 100 g As sementes de chia adicionam fibras e gorduras saudáveis, que reduzem significativamente o impacto glicêmico em comparação com as geleias de frutas tradicionais.
Geleia caseira de chia com frutas vermelhas (sem açúcar) - CG 5 por 100 g Ao eliminar açúcares adicionados, esta opção evita picos rápidos de glicose no sangue, mantendo o sabor natural da fruta.
purê de mirtilo
Formas de geleia de cereja
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
geleia de cereja é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 62 g |
| Açúcares (total) | 55 g |
| Naturais | 15 g |
| Adicionados | 40 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém antioxidantes à base de frutas
- Baixo teor de gorduras e gorduras saturadas
- Teor extremamente alto de açúcares adicionados
- Alta carga glicêmica causando picos de insulina
- Densidade mínima de fibras e proteínas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de geleia de cereja?
geleia de cereja tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 6; por 100 g a carga glicêmica é 40.
geleia de cereja é bom para pessoas com resistência à insulina?
geleia de cereja tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Geleia caseira de chia com frutas vermelhas (sem açúcar).
Qual forma de geleia de cereja tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de geleia de cereja neste banco de dados, geleia de cereja preta tem a menor carga glicêmica (39 por 100 g).
Veja geleia de cereja no app Logi, com sua porção.
