Massa com ovo
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Massa com ovo tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 40 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Massa com ovo está acima da média no índice glicêmico.
Massa com ovo é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fonte de proteína
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✗ Carga glicêmica muito alta
- ✗ Baixo teor de fibras
- ✗ Produto altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 72g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0.9g |
| Insolúveis | 2.1g |
| Proteínas | 13g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 1.1g |
| Insaturadas | 2.1g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Massa com ovo?
Massa com ovo tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 40 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Massa com ovo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Massa com ovo tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Massa com ovo afeta o açúcar no sangue?
Massa com ovo tem uma carga glicêmica de 40 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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