Massa com ovo
IG médio
CG 60 por xícara típica (150 g) · CG 40 por 100 g
- Fonte de proteína
- Carga glicêmica muito alta
Massa com ovo tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 60.
Atualizado em 19 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Massa com ovo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 72 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 4 g |
| Saturadas | 1.1 g |
| Insaturadas | 2.1 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fonte de proteína
- Baixo teor de gordura saturada
- Carga glicêmica muito alta
- Baixo teor de fibras
- Produto altamente processado
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Massa com ovo?
Massa com ovo tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 60; por 100 g a carga glicêmica é 40.
Massa com ovo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Massa com ovo tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é nhoque de farinha de grão-de-bico.
Como Massa com ovo afeta o açúcar no sangue?
Massa com ovo tem uma carga glicêmica de 40 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja Massa com ovo no app Logi, com sua porção.
