extrato de fruta
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extrato de fruta tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 40 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, extrato de fruta está acima da média no índice glicêmico.
extrato de fruta é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém alguns componentes naturais da fruta
- ✓ Conteúdo mínimo de gordura
- ✗ Muito alto em açúcares adicionados
- ✗ Alta carga glicêmica e índice
- ✗ Muito baixo em fibras e proteínas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 62g |
| Açúcares (total) | 60g |
| Naturais | 20.0g |
| Adicionados | 40g |
| Fibras | 0.2g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.1g |
| Proteínas | 0.5g |
| Gorduras | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de extrato de fruta?
extrato de fruta tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 40 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
extrato de fruta é bom para pessoas com resistência à insulina?
extrato de fruta tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como extrato de fruta afeta o açúcar no sangue?
extrato de fruta tem uma carga glicêmica de 40 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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