macarrão de ovo seco
IG médio
CG 39 por 100 g
- Teor moderado de proteína do trigo e ovo
- Alta densidade de carboidratos e carga glicêmica
macarrão de ovo seco tem índice glicêmico de 55, menor que o macarrão de ovo simples (57).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de macarrão de ovo
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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macarrão de ovo seco é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 71 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 2.4 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 4.5 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 3.3 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Teor moderado de proteína do trigo e ovo
- Baixo teor de gordura e gordura saturada
- Fonte de energia conveniente em sopas
- Alta densidade de carboidratos e carga glicêmica
- Geralmente trigo refinado com fibras limitadas
- Pode elevar substancialmente a glicose no sangue em casos de resistência à insulina
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de macarrão de ovo seco?
macarrão de ovo seco tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 39 por 100 g.
macarrão de ovo seco é bom para pessoas com resistência à insulina?
macarrão de ovo seco tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de macarrão de ovo tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de macarrão de ovo neste banco de dados, macarrão de ovo cozido tem a menor carga glicêmica (13 por 100 g).
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