macarrão de ovo
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macarrão de ovo tem um índice glicêmico de 57, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, macarrão de ovo está acima da média no índice glicêmico.
macarrão de ovo é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Moderate glycemic index
- ✓ Low in saturated fat
- ✓ Contains some protein
- ✗ Refined wheat flour base
- ✗ Low fiber content
- ✗ Moderate glycemic load
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 138 kcal |
| Carboidratos | 25g |
| Açúcares (total) | 0.6g |
| Naturais | 0.6g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.3g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 2.1g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 1.1g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de macarrão de ovo?
macarrão de ovo tem um índice glicêmico de 57, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
macarrão de ovo é bom para pessoas com resistência à insulina?
macarrão de ovo tem índice glicêmico moderado (57). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como macarrão de ovo afeta o açúcar no sangue?
macarrão de ovo tem uma carga glicêmica de 14 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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