Figo-da-índia seco
IG médio
CG 41 por 100 g
- Boa fonte de fibras alimentares
- Carga glicêmica muito alta
Figo-da-índia seco tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 7 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Figo-da-índia seco é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 75 g |
| Açúcares (total) | 60 g |
| Naturais | 60 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 10 g |
| Solúveis | 3 g |
| Insolúveis | 7 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 0.7 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.6 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de fibras alimentares
- Nível mínimo de processamento
- Carga glicêmica muito alta
- Alto teor de açúcar concentrado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Figo-da-índia seco?
Figo-da-índia seco tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 41 por 100 g.
Figo-da-índia seco é bom para pessoas com resistência à insulina?
Figo-da-índia seco tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Sementes de chia.
Como Figo-da-índia seco afeta o açúcar no sangue?
Figo-da-índia seco tem uma carga glicêmica de 41 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja Figo-da-índia seco no app Logi, com sua porção.
