Biscoito de coco
IG médio
CG 50.4 por unidade típica (120 g) · CG 42 por 100 g
- Contém um pouco de fibra alimentar
- Carga glicêmica muito alta
Biscoito de coco tem índice glicêmico de 65, menor que o Biscoito simples (70). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 50.4.
Atualizado em 25 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g A farinha de amêndoa fornece gorduras saudáveis e proteínas com um impacto glicêmico significativamente menor do que os biscoitos tradicionais à base de trigo.
Farinha de amêndoas - CG 8 por 100 g Este lanche oferece antioxidantes benéficos e gorduras saudáveis para o coração com o mínimo de açúcar em comparação com um biscoito processado.
Amêndoas cobertas com chocolate amargo com pouco açúcar
Formas de Biscoito
- GI 70 · CG 49 por 100 g
Biscoito - GI 20 · CG 4 por 100 g almond flour
biscoitos de farinha de amêndoa - GI 40 · CG 24 por 100 g chocolatesugar free
Biscoito de chocolate sem açúcar - Biscoitos de aveia e gengibre Gullón Zero com chocolate amargoGI 45 · CG 27 por 100 g gingeroat
- GI 70 · CG 34 por 100 g buttermilk
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biscoito do sul - biscoito de fareloGI 55 · CG 36 por 100 g bran
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Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Biscoito de coco é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Carboidratos | 65 g |
| Açúcares (total) | 32 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 28 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 22 g |
| Saturadas | 14 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém um pouco de fibra alimentar
- Fornece densidade energética moderada
- Carga glicêmica muito alta
- Alto teor de açúcar adicionado
- Teor significativo de gordura saturada
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Biscoito de coco?
Biscoito de coco tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 50.4; por 100 g a carga glicêmica é 42.
Biscoito de coco é bom para pessoas com resistência à insulina?
Biscoito de coco tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Farinha de amêndoas.
Qual forma de Biscoito tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Biscoito neste banco de dados, biscoitos de farinha de amêndoa tem a menor carga glicêmica (4 por 100 g).
Veja Biscoito de coco no app Logi, com sua porção.
