massa farfalle
IG médio
CG 58.5 por xícara típica (150 g) · CG 39 por 100 g
- teor moderado de proteína
- alto índice glicêmico
massa farfalle tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 58.5.
Atualizado em 25 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de massa farfalle
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
massa farfalle é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 355 kcal |
| Carboidratos | 71 g |
| Açúcares (total) | 2.7 g |
| Naturais | 2.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.7 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.9 g |
| Proteínas | 12.5 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- teor moderado de proteína
- baixo teor de gordura saturada
- alto índice glicêmico
- baixo teor de fibras
- produto altamente processado
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de massa farfalle?
massa farfalle tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 58.5; por 100 g a carga glicêmica é 39.
massa farfalle é bom para pessoas com resistência à insulina?
massa farfalle tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é lentilha vermelha.
Qual forma de massa farfalle tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de massa farfalle neste banco de dados, Massa farfalle al dente tem a menor carga glicêmica (15 por 100 g).
Veja massa farfalle no app Logi, com sua porção.
