massa de recheio
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massa de recheio tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 39 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, massa de recheio está acima da média no índice glicêmico.
massa de recheio é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo de proteína
- ✓ presença de gorduras insaturadas
- ✗ conteúdo muito alto de açúcar adicionado
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 60g |
| Açúcares (total) | 45g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 40g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 3g |
| Gorduras | 18g |
| Saturadas | 8g |
| Insaturadas | 9g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de massa de recheio?
massa de recheio tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 39 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
massa de recheio é bom para pessoas com resistência à insulina?
massa de recheio tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como massa de recheio afeta o açúcar no sangue?
massa de recheio tem uma carga glicêmica de 39 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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