pasta de grão-de-bico com mel ou estévia e especiarias
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pasta de grão-de-bico com mel ou estévia e especiarias tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, pasta de grão-de-bico com mel ou estévia e especiarias está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pasta de grão-de-bico com mel ou estévia e especiarias é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ proteína moderada
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✗ contém açúcares adicionados (mel/estévia)
- ✗ teor moderado de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 27g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 6g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 6.5g |
| Gorduras | 4.5g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 4g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pasta de grão-de-bico com mel ou estévia e especiarias?
pasta de grão-de-bico com mel ou estévia e especiarias tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pasta de grão-de-bico com mel ou estévia e especiarias é bom para pessoas com resistência à insulina?
pasta de grão-de-bico com mel ou estévia e especiarias tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pasta de grão-de-bico com mel ou estévia e especiarias afeta o açúcar no sangue?
pasta de grão-de-bico com mel ou estévia e especiarias tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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