pasta de feijão branco
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pasta de feijão branco tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, pasta de feijão branco está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pasta de feijão branco é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ contém gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ contém algumas gorduras saturadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 18g |
| Açúcares (total) | 0.6g |
| Naturais | 0.6g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 4.5g |
| Solúveis | 1.35g |
| Insolúveis | 3.15g |
| Proteínas | 5.5g |
| Gorduras | 8g |
| Saturadas | 1.1g |
| Insaturadas | 6.9g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pasta de feijão branco?
pasta de feijão branco tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pasta de feijão branco é bom para pessoas com resistência à insulina?
pasta de feijão branco tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pasta de feijão branco afeta o açúcar no sangue?
pasta de feijão branco tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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