Purê de feijão branco com mistura de algas
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Purê de feijão branco com mistura de algas tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, Purê de feijão branco com mistura de algas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Purê de feijão branco com mistura de algas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Rico em proteína vegetal
- ✓ Contém minerais provenientes de algas
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Potencial para índice glicêmico mais alto se bem batido
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 95 kcal |
| Carboidratos | 16g |
| Açúcares (total) | 0.6g |
| Naturais | 0.6g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 5.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 0.6g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Purê de feijão branco com mistura de algas?
Purê de feijão branco com mistura de algas tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Purê de feijão branco com mistura de algas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Purê de feijão branco com mistura de algas tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Purê de feijão branco com mistura de algas afeta o açúcar no sangue?
Purê de feijão branco com mistura de algas tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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