feijão branco
IG baixo
CG 7 por 100 g
- alto teor de fibras
- teor moderado de carboidratos
feijão branco tem índice glicêmico de 31 (Baixo).
Atualizado em 23 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de feijão branco
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
feijão branco é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 127 kcal |
| Carboidratos | 22.8 g |
| Açúcares (total) | 0.6 g |
| Naturais | 0.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2.1 g |
| Insolúveis | 4.9 g |
| Proteínas | 8.7 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- boa fonte de proteína vegetal
- baixo índice glicêmico
- teor moderado de carboidratos
- pode causar desconforto digestivo em indivíduos sensíveis
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de feijão branco?
feijão branco tem índice glicêmico de 31 (Baixo) e carga glicêmica de 7 por 100 g.
feijão branco é bom para pessoas com resistência à insulina?
feijão branco tem baixo índice glicêmico (31), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de feijão branco tem a menor carga glicêmica?
feijão branco tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de feijão branco neste banco de dados (7 por 100 g).
Veja feijão branco no app Logi, com sua porção.
