feijão branco cozido
IG baixo
CG 8 por 100 g
- alto teor de fibras
- carga glicêmica moderada
feijão branco cozido tem índice glicêmico de 35, maior que o feijão branco simples (31).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de feijão branco
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
feijão branco cozido é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 127 kcal |
| Carboidratos | 23.7 g |
| Açúcares (total) | 0.6 g |
| Naturais | 0.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 6.4 g |
| Solúveis | 2.2 g |
| Insolúveis | 4.2 g |
| Proteínas | 8.7 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- boa fonte de proteína vegetal
- baixo teor de gordura e sem adição de açúcares
- carga glicêmica moderada
- contém alguns carboidratos
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de feijão branco cozido?
feijão branco cozido tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 8 por 100 g.
feijão branco cozido é bom para pessoas com resistência à insulina?
feijão branco cozido tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de feijão branco tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de feijão branco neste banco de dados, feijão branco tem a menor carga glicêmica (7 por 100 g).
Veja feijão branco cozido no app Logi, com sua porção.
