granola de crumble de baunilha
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granola de crumble de baunilha tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 39 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, granola de crumble de baunilha está acima da média no índice glicêmico.
granola de crumble de baunilha é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ contém fibras alimentares
- ✓ algumas gorduras insaturadas saudáveis
- ✗ alto teor de açúcar adicionado
- ✗ alta carga glicêmica
- ✗ altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 450 kcal |
| Carboidratos | 65g |
| Açúcares (total) | 25g |
| Naturais | 7.0g |
| Adicionados | 18g |
| Fibras | 5g |
| Solúveis | 1.5g |
| Insolúveis | 3.5g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 16g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 12g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de granola de crumble de baunilha?
granola de crumble de baunilha tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 39 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
granola de crumble de baunilha é bom para pessoas com resistência à insulina?
granola de crumble de baunilha tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como granola de crumble de baunilha afeta o açúcar no sangue?
granola de crumble de baunilha tem uma carga glicêmica de 39 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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