granola de crumble de baunilha
IG médio
CG 58.5 por xícara típica (150 g) · CG 39 por 100 g
- contém fibras alimentares
- alto teor de açúcar adicionado
granola de crumble de baunilha tem índice glicêmico de 60, maior que o Granola Clássica simples (55). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 58.5.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Granola Clássica
- GI 55 · CG 37.4 por 100 g
Granola Clássica - Granola Low Carb Vogel'sGI 25 · CG 5 por 100 g low carb
- GI 40 · CG 15 por 100 g sugar freenut
Granola de amendoim - granola proteicaGI 55 · CG 26 por 100 g high protein
- GI 55 · CG 36 por 100 g cinnamon
granola de canela - GI 65 · CG 39 por 100 g chocolate
granola de chocolate
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
granola de crumble de baunilha é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 450 kcal |
| Carboidratos | 65 g |
| Açúcares (total) | 25 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 16 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 12 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- contém fibras alimentares
- algumas gorduras insaturadas saudáveis
- alto teor de açúcar adicionado
- alta carga glicêmica
- altamente processado
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de granola de crumble de baunilha?
granola de crumble de baunilha tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 58.5; por 100 g a carga glicêmica é 39.
granola de crumble de baunilha é bom para pessoas com resistência à insulina?
granola de crumble de baunilha tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de Granola Clássica tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Granola Clássica neste banco de dados, Granola Low Carb Vogel's tem a menor carga glicêmica (5 por 100 g).
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